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: ![]() salut les filles! j'ai commencé mon régime ce matin je suis motivé a bloc! mon objectif: perdre 10kilos en 1mois et demi!!
j'ai pris du poid ces derniers mois et jcompt bien remédié a ca!
jé apliké la methode pro ana une fois et en 1mois et kelk jour jé perdu 7kilos! donc je pense que mon objectif et fesable!!
je mangé tré peu fesé bcp de sport et le résultat a été impressionant! 7kilos en mois en 1mois et kel jour et en plus de ca javai un joli ventre tout plat! des joli petit abdos des bras bcp plu fin et plus ferme les jambe pareil! c'est fou comme sa me changeai je voudré redevenir come ca! alors qui me suit ?????????????????????????
mon adress msn: marine3017@hotmail.fr
on va y arrivé le tout c davoir de la volonté! courages les filles
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Je te suis ! Je prends ton adresse msn aussi si cela ne te dérange pas :)
On va y arriver ! :D :D
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salut shayna,
Déjà ton message est très motivant. Ta perte de poids et impressionnante felicitation, j'espere que tu aboutiras au poids que tu souhaites et qui te renderas heureuse.
Dans ton message, tu parles des methodes de pro ana, pourrez tu me donnes quels conseils tu as appliqué.
Merci par avance
xoxo
La minceur, c'est la beauté d'esprit...
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-1.6 kilo ce matin, super motivant ! :D
Bonne journée les filles !
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1.6kg c super motivant!! bravo! continu comme ca!
on veut et on va y arriver!!
courage et volonté sont les mots clés!bisoux!
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salut farah !!
merci pour ton message d'encouragement!
et pour repondre a ta kestion et bien je fesé tt simplement bcp de sport! (je ne suis pas du tt sportive) mais jme fesé violence!^^
et je mangé tré peu voir casiment rien !
le matin je buvé un lait pui apré jme mété o sport pendant une bonne heure pui le midi jfesé semblan de mangé devan mes parent mes d"s que jpouvé jalé craché ds la poubel du coup jmangé rien ou alor 2bouché du plat principaux pas plus
et le soir pareil!
mais je te conseil de pas faire comme j'ai fais mais plutot de mangé mais peu c mieux comme ca sa tevitera de reprendre du poid si tu remange normalement! et surtou fair du sport! va faire 20minute de footing tt les matin et kelke seri dabdo fessier sa sera deja pas mal! et pui je prené bcp de thé chaud! sa fait bcp de diarrhé (je sais c dégueu!) mais sa fesé bien éliminé!!
voila bon courage la miss!!
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Bien sur qu'on y arrivera !!
Quand on veut, on peut ! ![]()
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-500 g ce matin, je suis contente :)
Ce matin j'ai failli faire un malaise donc j'ai pris un petit déjeuner, céréales avec du lait écrémé et un verre de jus multivitaminé.
Je sens que ça va un peu mieux mais je tremble pas mal ...
Bonne journée tout le monde
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500grammes en moin c bien ! encor bravo! moi jperdu 1kilo. mais je trouve ke jper pas assez vite alors ke c le débu! normalement au débu jperd plus vite mais bon je pense que c'est a cause de mon sport! car j'en fais bcp! donc la aujourdui jé decidé just dalé faire un ptit footing! pas de fessier pas tro dabdo et de tout ca car sa muskle tro et sa pese lourd sur la balance apré: enfin bref jvé fair un pe moin de sport koi ! et on vera bien si sa marche....
bisoux les filles
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Oui ça me fait 2.1 kilos en 2 jours, je suis contente !
Mais là avec le petit dej que j'ai pris, je pense pas voir un super super moins sur la balance !
Tu ne viens pas sur msn ?
Ce midi je vais finir mes haricots vert avec tomate, et je vais aller m'acheter des soupes en sachet, je vais me faire ca le soir maintenant (enfin 19h grand max quoi)
1 kilo c'est super ! C'est pas bon de perdre trop vite non plus, après on se sent mal et pour le corps c'est franchement pas top !
Comme on dit, doucement mais surement ;)
Bonne journée !
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Et normalement demain changement de dizaine ! Vu que 60 tout pile ce matin sur la balance ! ![]()
![]()
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ah bin c bon tout ca tu va passé ds les 59 tu va etre toute fiere!
moi aujourdui pr linstant jé rien mangé ce matin jpa u le temp!
a midi:1tomate, 1 batonet surimi
et la ce soir vais mangé un ptit bol de soupe et un yaourt
et jé pas fais tro de sport ojourdui jé été un pe courir ak mon copin mé pas longtemp parck i pleuvé a toran! (pas de chance)
et la jvé faire kelke abdos puis voila mais javou ke ojourdui jme suis senti faible!! esperon ke sa aille mieux demain!
bon courage et encor bravo de ta perte de poid jsui ak toi !
courage! et jme conect sur msn ce soir stu ve... en esperan que ty soi!
bisoux!
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Je suis connectée, jusqu'à 22h environ, on devrait réussir à se capter ;)
Moi j'ai rien mangé ce midi, et ce soir (18h30) j'ai mangé un bol de soupe tomate (55kal environ), 4 craquottes au blé complet (74kal les 4) et une portion de bridelight emmental 3% de MG.
Ce soir j'ai du monde à la maison, j'ai acheté des amandes si jamais je sens que je vais craquer, mon chéri tout a l'heure m'a dit qu'il voulait que je boive un coup, je lui ai dit non (j'ai prévu le coup, j'ai acheté du coca light :D )
A tout a l'heure sûrement alors !
Je croise les doigts pour mon 59 ! :ct:
Derni?re modification le 29-01-2011 ? 19:35:54
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Coucou les filles, je suis nouvelle ici, voici mon probléme il y a 3 ans je pesait 55 kilo et auj j'en pése 63!! Et ouit énorme, donque j'aimerais bien perdre tout sa! Et vitte! Je commence auj. :)
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slt les miss,
sa me fait penser a mon pb de l'an dernier je pesais 65kg pour 1m64!!!! en septembre je pesais 55 et la jsui à 59.jsuis unre grosse vache je me déteste de craquer tt le temps.mon copain vient vendredi et il faut que je perde à tt prix,vous pouvez m'aider???? je peux perdre 3 kg cette semaine,besoin de conseils :) :) :b2:
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Salut je suis nouvelle ici, je pèse 58kg pour 1m62 je sors d'une seconde grossesse il y a deux mois mais je veux perdre 10kg rapidement.
Ces deux dernières semaines je me fesais vomir après les repas du midi et du soir mais là j'en peux plus de me faire vomir g la gorge en feux.
d'après vos conseils (mangé peu et faire du sport)vous aide à perdre vite c'est cool , le seul hic c que je ne peux pas reprendre le sport avant six mois.
Qnc sait si je suis votre régime je perdrais aussi vite???
Je veux suivre le mouvement pro ana :mm:
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jai perdu 1kg 5 depuis hier trop contente!!!
mais qqc sais si la balance mécanique est plus fiable que l'électronique?!
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Help jai besoin d'aide je veux perdre 10kg en un mois!!pour ça j'ai décider de ne manger que des pommes matin midi et soir combien de pomme Max par jour!!!plus bokou d'eau et des tisanes richter!!
je veux maigrir vite et bokou!!!!!!!!!!!!
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le files j'ai bson de votre soutiens!!commetn aites vous pour ne pas craquer! ??? il fautque je perde auy moins 10 kilos c'estymon anniversdaire dans 1 mois et demi et j'aimerai etre bienpour mon annivetsaire!! dites mo la meilleuremethodeje vous en supplie et aider moi !
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Coucou shayna, je suis nouvelle sur le blog.
Peux tu me dire ton poids de départ s'il te plait car moi aussi je voudrais en perdre 10Kg en 1 moi.
J'ai commencé le mien depuis dimanche 13/02/11 j'en suis à 3 et j'ai peur de ne pas y arrivé.
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![]() pro afon..e a toute les fille ossi...un besoin ossi de remotivation...en ce moment le soir c cho...g envi de kraker, c fai d'ailleurs, pff degouté...important kon se soutienne dan c moment la....jvou fai un bisou a toussss.. ![]() j'en nai besoin
lamistik
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![]() kk les filles....jme sui rebooster et g perdu 1k500 en une journee ..je sui hyper kontente...e vou sa donne koi ![]()
lamistik
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bonsoir les filles, moi aussi j aimerais perdre 10 kg en un mois, depuis que j ai commencé j'ai perdu 3kg 500 mais j aimerais perdre plus ! comment faites vous???
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SAlut les filles !
J'aimerai comme vous perdre beaucoup en peu de temps, je vais me joindre a vous pour essayer d'y arriver, je me suis permis de prendre les adresses mails, pour des conseils.... parce que je débute dans les pro ana !
Bisous et courage ;)
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shayna
je t'ai adder sur msn (meduxa14@hotmail.com) pour jaser un peu
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Salut les filles, comme vous je suis nouvelle sur ce site, j'ai quoi 10kg min a perdre. J'ai v que vous cherchiez tpute quelque'un. Je suis a disposition !! MSN Ob-dyx3@hotmail.fr
Bisouuuus !
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Salut, j'viens d'arrivé et mon objectif est de perdre 10 kilos ! Le problème c'est que je mange à la cantine en semaine et j'ai peur de ne pas y arrivé et je suis souvent tenté avec les aliments et la je suis vraiment motivé mais j'aimerais bien qu'on m'explique comment je peux mis prendre je vous laisse mon msn : L_lulu-62@hotmail.fr Bisous !
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salut les filles! j'ai commencé mon régime ce matin je suis motivé a bloc! mon objectif: perdre 10kilos en 1mois et demi!!
pro afon..e a toute les fille ossi...un besoin ossi de remotivation...en ce moment le soir c cho...g envi de kraker, c fai d'ailleurs, pff degouté...important kon se soutienne dan c moment la....jvou fai un bisou a toussss.. 
j'en nai besoin 
